Nieuws

Tekort aan Omega-3

We krijgen veel vragen over het eten van vetten, dus hierbij wat meer uitleg. Omega 3 vetzuren zijn gezond. Dat is iets waar alle gezondheidsorganisaties en

Lees verder »

Water

Moeite met (voldoende) water drinken? Lees dan onderstaande tips eens door! Heb jij moeite om dagelijks aan de aanbevolen hoeveelheid water te komen? Een herinnering

Lees verder »

Slimmer door chocolade

Een nieuwe studie bracht aan het licht dat cacao in staat is om de zuurstofvoorziening van het brein bij jongvolwassenen te verbeteren, wanneer het wordt blootgesteld aan

Lees verder »

Gewoontes

Enkele makkelijk toe te passen gewoontes die je gezonder en gelukkiger gaan maken: #1 – Start de dag met een kiwi Vaak denken we te

Lees verder »

Tekort aan Omega-3

meld je gratis aan voor een online

fit check