Welzijnscentrum Valkenswaard
Get Fit The Fun Way!

De titel zegt het al: Fit(ter) worden en blijven op een leuke, gezellige en haalbare manier!

Get Fit The Fun Way

WAT HEB JIJ VANMORGEN GEGETEN?

Wil jij ons helpen door een ontbijt enquête in te vullen?

Hiermee geef je ons inzichten in de voedings- en welzijnspatronen van de Nederlandse bevolking!

START DE DAG MET EEN GEZOND ONTBIJT

MAAK AFSPRAAK VOOR MEER INFORMATIE

WELZIJNSCENTRUM VALKENSWAARD

Het Welzijnscentrum Valkenswaard is opgericht in 2015. Van een team met twee coaches is het centrum uitgebreid naar 17 coaches die zich gespecialiseerd hebben in het begeleiden van mensen naar een langdurig gezondheidsresultaat op het gebied van gewichtsbeheersing, vitaliteit en sportprestaties.

Sinds 2018 is het Welzijnscentrum verhuisd naar de Dommelseweg 148. Hier worden wekelijks opleidingen geboden aan de coaches, maar het biedt ook mogelijkheden voor activiteiten (zoals inspiratie avonden en fit & fun trainingen).

Door het samenwerken van coaches vormt het centrum een echte community, waar coaches en klanten elkaar helpen naar een gezonde toekomst.
Video afspelen

WERKWIJZE

ONTBIJT

Door bewuster om te gaan met voeding kun je veel resultaat boeken, zoals verbeterde sportprestaties en gewichtsveranderingen.

COACH

Vanaf dag één staat er een persoonlijke coach voor je klaar die steunt, motiveert en helpt om naar de door jou gestelde doelen te werken. Naast een-op-een afspraken is er ook de mogelijkheid om digitaal contact te houden.

FIT & FUN

Iedere dag 30 minuten bewegen is essentieel voor het lichaam om soepel te blijven. Afhankelijk van jouw doel is meer bewegen nodig. Hiervoor bieden we Fit & Fun trainingen. De naam zegt het al fit worden op een leuke manier!

RESULTAAT

De coaching, de voeding en het bewegen zullen zorgen dat je doelen sneller dichterbij komen. Wij geven de voorzet en door het juist volgen van het persoonlijke programma hoef jij de bal alleen maar in de goal te schieten! Daarnaast zorgen we dat het resultaat blijft, door 'after-result' coaching aan te blijven bieden.

COMMUNITY

Samen is leuker dan alleen! Onze online community is een groep enthousiaste deelnemers met elk een persoonlijk doel die elkaar motiveren en inspireren. Zo wordt er bijvoorbeeld informatie gedeeld over voeding, tips & tricks gedeeld door de coaches en uitnodigingen voor (gratis) inspiratie avonden.

WORKSHOPS

Iedere week staan er verschillende workshops op de planning. Denk hierbij aan bijvoorbeeld kookworkshops of skin verzorging.

WOENSDAG - 18:30 - FIT CHECK

Iedere woensdag kun je online deelnemen aan de Fit Check

In +/- 30 minuten inspireren we je graag over voeding & lifestyle!

FIT & FUN TRAINING

Morning Workout

Start de ochtend met power! In 30-45 minuten train je het gehele lichaam. 

Bootcamp

Tijdens de bootcamp train je het gehele lichaam met hoge energie en afsluitend een ontspannende cooling down.

Powerdance

Dans jezelf fit tijdens de powerdance. De combinatie van choreografie en sportbewegingen zorgen voor een vrolijke workout

Yoga

De combinatie van inspanning en ontspanning maken de yoga een energieke workout om de dag mee te starten!

Het team van Welzijnscentrum Valkenswaard bestaat uit coaches die wekelijks opleiding volgen. Hierdoor blijven ze op de hoogte van voeding en welzijn, zodat ze u op de beste manier kunnen begeleiden naar het behalen van uw doelen.

Toine & Angela

Behulpzaam - Familie - Betrokken - Positief - Reattach

Sjors

Positief - Betrokken - Gefocust - Doorzetter - Rustig

Marlies

Betrokken - Doelgericht - Inspirerend - Meedenkend - Samenklank

Tim

Enthousiast - Positief - Gemotiveerd - Gepassioneerd - Sociaal

Wendy

Resultaatgericht - Enthousiast - Coachen - Eerlijk - Geduldig Van elke dag jezelf

Monique

Positief - Leergierig - Betrokken - Enthousiast - Doorzetter

Lenny

Empatisch - Behulpzaam - Betrouwbaar - Inspirerend - Enthousiast

Jasper

Enthousiast - Oplossingsgericht - Empatisch - Positief - Doelgericht

Robyn

Vrolijk - Motivator - Creatief - Eerlijk - Positief

Angela

Positief - Betrokken - Gedreven - Geduldig - Perfectionistisch

Chantal

Enthousiast - Empathisch - Behulpzaam - Positief - Creatief

Ingrid

Positief - Gemotiveerd - Behulpzaam - Sociaal - Eerlijk

“Success is nothing more than a few simple disciplines practiced every day.”

~ Jim Rohn

Iedere eerste vrijdag van de maand: 'TALK, TASTE & CELEBRATE'

De Talk, Taste & Celebrate is een vrijblijvende (informatie) avond online!

TESTIMONIALS

Tekort aan Omega-3

We krijgen veel vragen over het eten van vetten, dus hierbij wat meer uitleg. Omega 3 vetzuren zijn gezond. Dat is iets waar alle gezondheidsorganisaties en

Lees verder »

Water

Moeite met (voldoende) water drinken? Lees dan onderstaande tips eens door! Heb jij moeite om dagelijks aan de aanbevolen hoeveelheid water te komen? Een herinnering

Lees verder »

Contact

meld je gratis aan voor een online

fit check